ホリスティックヘルスコーチ セッション
以前のブログにも書きましたが、
先日、Institute for Integrative Nutrition (IIN)統合栄養学校を卒業し、
Certified Integrative Nutrition Health Coach / 公認 統合栄養ヘルスコーチ
（公認審査団体：IIN ※米国政府が正式に認める資格）
の資格を取得しました。
以前のブログにも書いていたのですが、すぐにヘルスコーチ としてキャリアを積んでいくつもりはなかったのですが、私自身もヘルスコーチ のセッションを受け、ヘルスコーチ の素晴らしさを身に染みて感じ、ちょうど同じタイミングで、世界的にいまだかつて無い混乱が起こり、私自身も色々考え直す機会がありました。そして、メイクアップアーティストとしての仕事も継続していきますが、私も、もっと多くの人の役に立つことが出来ればと思い、ヘルスコーチのキャリアも積んでいきたいと思うようになりました。
日本ではまだ馴染みのないことですが、アメリカでは多くの人が取り入れています。
そこで、ヘルスコーチ をスタートさせるにあたり、無料のヘルスコーチ セッションを提供したいと思います。
対象者は
- 常に体調が優れない、疲れがとれない
- 常に疲れている
- 生理前症状が辛い
- もっと健康になりたい、美しくなりたい
- 肌つやよくしたい
- ストレスを減らしたい
- 食べ過ぎを抑えたい
- 睡眠トラブルをなおしたい
- 健康に不安がある
などなど。
何かしら問題を抱えている方。これらを薬に頼らず、生活のバランスを改善したい、生活の質を高めたいと考えている方。コーチングセッションに興味のある方。私のセッションを受けてみたい方です。
[無料ヘルスコーチングセッション]
ヘルスコーチングをスタートさせるにあたり、期間限定、人数限定で
一対一のオンラインビデオ電話（ZOOM）での合計3回セッションコースを無料で提供します。（2週間に一回のセッション。）
現在ある疲労、ストレス、肌荒れ、体調不良などは、どこから来ているのかを、生活バランスから一緒に考え、今後の改善のきっかけをサポートします。
そこではInstitute for Integrative Nutritionの学校で学んだ知識、元看護師としての経験と知識、ニューヨーク生活、美容の世界での経験、知識、を踏まえ、科学的根拠に基づいた情報を主に活用しながら、健康的な生活習慣を長期的にルーティンとして取り入れられるよう定期的にサポートしていきます。
日々の苦痛から解放され、心身ともに健康を取り戻し、自信を持って最高の毎日が遅れるよう、サポートしていきます。
どういったことをしていくの？
- アセスメント どこに問題があるのかを深く探っていきます。
- 目標設定 解決、改善するためには何が必要か計画を立てていきます。
- 行動 目標に向かって一歩ずつ進むのをサポートします。
最初のセッションは60分で、思っている事、感じる事、全て話したいことを話して頂き、そこから個別の最終的な目標を一緒に立てます。
2回目からのセッションは45分ずつで、最終目標を達成するために小さな目標を立て、それにに向かっての経過を話していきます。
サービスに含まれるものは？
- 一対一のオンラインビデオ電話セッション
- セッション時の内容に関連する情報の資料提供。
＊現在、アメリカニューヨーク在住の為、日本にお住いの方などは時差の関係でセッションの希望時間に沿えない場合があります。
ご興味のある方は、もっと「ヘルスコーチ」 「私」「無料セッション」について詳しく書いた専用のブログを作ったのでそちら↓をご覧ください。
そこから問い合わせ等できるようになっています。
